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Aubergines panées et couscous
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Ingrédients
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Préparation
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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Coupez les aubergines en tranches d'1 cm d'épaisseur.
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Coupez le concombre en petits cubes.
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Coupez l'oignon rouge en fines rondelles.
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Pressez le citron.
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Ciselez la menthe et hachez le persil.
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Battez les œufs à l'aide d'une fourchette, salez et poivrez.
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Mélangez le yaourt et la moitié de la menthe ciselée, 1/4 des cubes de concombre et 1 c. à café de jus de citron. Salez et poivrez.
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Portez 5,5 dl d'eau à ébullition avec le cube de bouillon. Versez ce bouillon sur le couscous et laissez gonfler pendant 7 min.
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Préparation:
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Égrenez les graines du couscous à l'aide d'une fourchette et mélangez-y 3 c. à soupe d'huile d'olive, le reste du jus de citron et de la menthe ciselée, les raisins secs, le paprika et le cumin. Salez et poivrez.
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Mélangez la salade, les cubes de concombre et l'oignon rouge.
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Passez les tranches d'aubergines dans les œufs battus, puis dans la chapelure. Faites-les dorer à feu modéré dans 5 c. à soupe d'huile d'olive. Après 5 min, retournez-les et faites-les cuire 5 min sur l'autre face. Surveillez bien la cuisson car les aubergines ont tendance à brûler rapidement.
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Présentation:
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Disposez quelques tranches d'aubergines sur les assiettes et joignez-y le couscous et la salade verte. Présentez la sauce à la menthe à part.
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Préparation
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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Coupez les aubergines en tranches d'1 cm d'épaisseur.
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Coupez le concombre en petits cubes.
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Coupez l'oignon rouge en fines rondelles.
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Pressez le citron.
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Ciselez la menthe et hachez le persil.
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Battez les œufs à l'aide d'une fourchette, salez et poivrez.
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Mélangez le yaourt et la moitié de la menthe ciselée, 1/4 des cubes de concombre et 1 c. à café de jus de citron. Salez et poivrez.
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Portez 5,5 dl d'eau à ébullition avec le cube de bouillon. Versez ce bouillon sur le couscous et laissez gonfler pendant 7 min.
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Préparation:
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Égrenez les graines du couscous à l'aide d'une fourchette et mélangez-y 3 c. à soupe d'huile d'olive, le reste du jus de citron et de la menthe ciselée, les raisins secs, le paprika et le cumin. Salez et poivrez.
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Mélangez la salade, les cubes de concombre et l'oignon rouge.
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Passez les tranches d'aubergines dans les œufs battus, puis dans la chapelure. Faites-les dorer à feu modéré dans 5 c. à soupe d'huile d'olive. Après 5 min, retournez-les et faites-les cuire 5 min sur l'autre face. Surveillez bien la cuisson car les aubergines ont tendance à brûler rapidement.
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Présentation:
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Disposez quelques tranches d'aubergines sur les assiettes et joignez-y le couscous et la salade verte. Présentez la sauce à la menthe à part.
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